读创/深圳商报记者巫伟敏通讯员梁雪玲
母亲节来临之际，为了提高社区妇女的生活品质，促进身心健康发展，增强社区居民的活力与凝聚力，5月8日上午，在福田街道海滨社区党委的支持下，海滨社区党群服务中心组织开展了“巾帼蝶变，美丽有约”母亲节瑜伽学习工作坊，向社区母亲们送上最诚挚的节日祝福。
活动中，社工首先带领社区妈妈们参与了互动游戏寻找放飞的纸飞机的主人，引导组员互相认识。紧接着在轻松愉快的音乐中，李老师带着大家身心放松，从体能基础训练开始到瑜伽体式去学习肩颈理疗瑜伽，妈妈们跟着瑜伽老师做冥想、拉伸放松，完成各种体式，呼吸着新鲜的空气，感受全身充满能量。一节课下来，成员们既放松了身心，又达到锻炼的效果，也让自身重视起健康问题。
本次瑜伽活动受到社区妈妈的青睐，16位妈妈齐聚一堂，在轻松愉悦的氛围中，以有氧瑜伽练习的形式度过了一个健康的母亲节,送给了自己一份最特别的礼物。
审读：谭录岗何鑫
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